Кое е по-добре – да се чувстваме в безопасност или да съжаляваме за пропуснатите възможности?

Кое е по-добре - да се чувстваме в безопасност или да съжаляваме за пропуснатите възможности? Много хора, изпитващи страх от летене, ежедневно са изправени пред избора дали да се качат…

Continue Reading Кое е по-добре – да се чувстваме в безопасност или да съжаляваме за пропуснатите възможности?

Имате ли смелостта да се откажете от страха си от летене?

Тревожността се повишава, когато мислите ни активират амигдалата и предизвикват отделяне на хормони на стреса. Процеса на възбуда възниква автоматично и несъзнателно и е част от нормалния ни защитен механизъм.…

Continue Reading Имате ли смелостта да се откажете от страха си от летене?